Otwarta Rzeka jest propozycją dla wszystkich, którzy zajmują się samodoskonaleniem, rozwojem świadomości. Szczególnie dla tych, którzy pragną odkryć własne ciało (lub pójść w tych odkryciach jeszcze dalej), poruszać się w nim w bardziej harmonijny sposób, nauczyć się korzystać z jego witalności, z własnego potencjału życiowego. Praktykowanie ruchu według Szkoły Bycia Otwarta Rzeka pozwala uwolnić się od stresu i właściwie posługiwać się oddechem, daje radość i uczucie lekkości, sprzyja harmonizowaniu postawy ciała, przyjemnemu przebudzeniu się sił witalnych i kreatywności.
Tutaj nie można robić czegoś „niewłaściwie” (niepotrzebna jest znajomość żadnych kroków czy wyczucie rytmu). Jednym z najważniejszych celów Otwartej Rzeki jest przełamanie utartych schematów zachowań, naszych reakcji na określone sytuacje życiowe. Osiąga się to poprzez uelastycznienie postawy ciała (a w rezultacie również umysłu). Tak powstaje przestrzeń dla nowych rozwiązań, odpowiedzi i – co chyba najważniejsze – nowego obrazu nas samych.

 

Każdy z nas dąży do tego, by jego potencjał został jak najpełniej wyrażony. Temu właśnie służą techniki Otwartej Rzeki – pomagają nam w pełni zamanifestować nasz potencjał, talenty, możliwości… Instruktorzy przygotowywani są do pracy podczas kilkuletniego szkolenia i dodatkowych kursów i przechodzą głęboki proces transformacji. Dzięki temu mogą odwoływać się podczas zajęć do własnej wolności ekspresyjnej, pomagając uczestnikom porzucić nawyki ruchowe, przełamać różnego rodzaju ograniczenia, usztywnienia postawy i osobowości. Uaktywnić nowe pokłady energii, ukryte zasoby, czekający w depozycie kapitał życiowy.

 

Nasze ciało może stać się chłonnym, plastycznym instrumentem, służącym swobodnemu wyrażaniu życia – takiemu, które zaangażuje zarówno aspekt fizyczny, uczuciowy, jak i mentalny. Zdrowa, spełniona osoba wyraża te podstawowe wartości w spontaniczny i kreatywny sposób. Często jednak proces formowania się osobowości (którą konstruujemy głównie w oparciu o modele społeczne, rozmaite uwarunkowania, również traumy) prowadzi do zredukowania, skurczenia naszej energii, naszego ciała emocjonalnego, zdolności cieszenia się życiem. W rezultacie zaczynamy zamykać się w ograniczeniach, identyfikować się z wybraną postawą, bazującą zwykle na jednej charakterystycznej jakości. I tak ktoś przyjmuje rolę „dobrego”, ktoś inny „wykształconego”, jeszcze inny jest „ofiarą” albo „siłaczem podtrzymującym świat”. Rzecz w tym, że ten sprawdzony sposób konfrontowania się z życiem i przejawiania się w nim – wyuczony przez dziecko po to, by zostać zaakceptowanym i przetrwać w nie zawsze przyjaznym środowisku – staje się później rodzajem psychicznego więzienia.
Wspomniane postaci, fałszywe osobowości, style życia czy pancerze charakterologiczne – jakkolwiek je nazwiemy – znajdują swój wyraz na planie fizycznym, w postawie ciała, która wymusza przykurcze, usztywnienia i napięcia, ograniczenia w sposobie oddychania, czasem też wynikające z tego dolegliwości fizyczne. Każdy z nas ma inną postawę, odpowiadającą własnej osobowości. Specjalna technika Szkoły Bycia Otwarta Rzeka pozwala „czytać” ciało – odkryć, jaką postawę reprezentujemy – to bezpieczny sposób, by wejść w głąb nas samych i dokonać stosowanych korekt. Modyfikowanie ciała, czynienie go bardziej plastycznym sprawia, że również psyche staje się bardziej elastyczna. To jest ta główna zasada, którą kieruje się Otwarta Rzeka.

 

Wystarczy kilka godzin praktyki, by uzyskać dobre samopoczucie, poczuć przyjemność płynącą z poruszania się i samoekspresji. Budzą się uśpione energie, czujemy się silniejsi, pełniejsi, bardziej ekspansywni. Otwarta Rzeka pomaga przypomnieć sobie, kim jesteśmy naprawdę – przywołuje naszą Esencję, nasze Źródło Energii, tę część nas, która jest nieskończona i wieczna. Pozwala zintegrować ciało fizyczne z naszą duchową świadomością. Przejawiać się płynąc z radosnym nurtem.

czytaj dalej»

 

więcej o korzyściach na:
co i jak

 

czytaj też:
wrażenia uczestników
relacja z warsztatów

 

wolisz informacje podane w aptekarskich dawkach?
Rzeka w kropelce

Otwarta Rzeka jest propozycją dla wszystkich, którzy zajmują się samodoskonaleniem, rozwojem świadomości. Szczególnie dla tych, którzy pragną odkryć własne ciało (lub pójść w tych odkryciach jeszcze dalej), poruszać się w nim w bardziej harmonijny sposób, nauczyć się korzystać z jego witalności, z własnego potencjału życiowego. Praktykowanie ruchu według Szkoły Bycia Otwarta Rzeka pozwala uwolnić się od stresu i właściwie posługiwać się oddechem, daje radość i uczucie lekkości, sprzyja harmonizowaniu postawy ciała, przyjemnemu przebudzeniu się sił witalnych i kreatywności.
Tutaj nie można robić czegoś „niewłaściwie” (niepotrzebna jest znajomość żadnych kroków czy wyczucie rytmu). Jednym z najważniejszych celów Otwartej Rzeki jest przełamanie utartych schematów zachowań, naszych reakcji na określone sytuacje życiowe. Osiąga się to poprzez uelastycznienie postawy ciała (a w rezultacie również umysłu). Tak powstaje przestrzeń dla nowych rozwiązań, odpowiedzi i – co chyba najważniejsze – nowego obrazu nas samych.

 

Każdy z nas dąży do tego, by jego potencjał został jak najpełniej wyrażony. Temu właśnie służą techniki Otwartej Rzeki – pomagają nam w pełni zamanifestować nasz potencjał, talenty, możliwości… Instruktorzy przygotowywani są do pracy podczas kilkuletniego szkolenia i dodatkowych kursów i przechodzą głęboki proces transformacji. Dzięki temu mogą odwoływać się podczas zajęć do własnej wolności ekspresyjnej, pomagając uczestnikom porzucić nawyki ruchowe, przełamać różnego rodzaju ograniczenia, usztywnienia postawy i osobowości. Uaktywnić nowe pokłady energii, ukryte zasoby, czekający w depozycie kapitał życiowy.

 

Nasze ciało może stać się chłonnym, plastycznym instrumentem, służącym swobodnemu wyrażaniu życia – takiemu, które zaangażuje zarówno aspekt fizyczny, uczuciowy, jak i mentalny. Zdrowa, spełniona osoba wyraża te podstawowe wartości w spontaniczny i kreatywny sposób. Często jednak proces formowania się osobowości (którą konstruujemy głównie w oparciu o modele społeczne, rozmaite uwarunkowania, również traumy) prowadzi do zredukowania, skurczenia naszej energii, naszego ciała emocjonalnego, zdolności cieszenia się życiem. W rezultacie zaczynamy zamykać się w ograniczeniach, identyfikować się z wybraną postawą, bazującą zwykle na jednej charakterystycznej jakości. I tak ktoś przyjmuje rolę „dobrego”, ktoś inny „wykształconego”, jeszcze inny jest „ofiarą” albo „siłaczem podtrzymującym świat”. Rzecz w tym, że ten sprawdzony sposób konfrontowania się z życiem i przejawiania się w nim – wyuczony przez dziecko po to, by zostać zaakceptowanym i przetrwać w nie zawsze przyjaznym środowisku – staje się później rodzajem psychicznego więzienia.
Wspomniane postaci, fałszywe osobowości, style życia czy pancerze charakterologiczne – jakkolwiek je nazwiemy – znajdują swój wyraz na planie fizycznym, w postawie ciała, która wymusza przykurcze, usztywnienia i napięcia, ograniczenia w sposobie oddychania, czasem też wynikające z tego dolegliwości fizyczne. Każdy z nas ma inną postawę, odpowiadającą własnej osobowości. Specjalna technika Szkoły Bycia Otwarta Rzeka pozwala „czytać” ciało – odkryć, jaką postawę reprezentujemy – to bezpieczny sposób, by wejść w głąb nas samych i dokonać stosowanych korekt. Modyfikowanie ciała, czynienie go bardziej plastycznym sprawia, że również psyche staje się bardziej elastyczna. To jest ta główna zasada, którą kieruje się Otwarta Rzeka.

 

Wystarczy kilka godzin praktyki, by uzyskać dobre samopoczucie, poczuć przyjemność płynącą z poruszania się i samoekspresji. Budzą się uśpione energie, czujemy się silniejsi, pełniejsi, bardziej ekspansywni. Otwarta Rzeka pomaga przypomnieć sobie, kim jesteśmy naprawdę – przywołuje naszą Esencję, nasze Źródło Energii, tę część nas, która jest nieskończona i wieczna. Pozwala zintegrować ciało fizyczne z naszą duchową świadomością. Przejawiać się płynąc z radosnym nurtem.

czytaj dalej»

 

więcej o korzyściach na:
co i jak

 

czytaj też:
wrażenia uczestników
relacja z warsztatów

 

wolisz informacje podane w aptekarskich dawkach?
Rzeka w kropelce